Від чого виникають болі в м'язах ніг і що робити? - NeBolet

  Безсумнівно, болі в ногах як правило виникають через тих чи інших патологічних станів, хвороб або травм. Власне, про тих патологічних станах при яких пацієнта можуть турбувати болі, що виникають в литкових м'язах наших ніг і піде мова в нашій сьогоднішній публікації. Первинно зауважимо, що відчуття больових проявів у м'язах наших ніг і безпосередньо в ікрі хоча б раз, але турбувало буквально кожного, який вважає себе здоровим людини. Поява подібних больових відчуттів в деяких випадках може надаватися неприємним наслідком надмірно підвищених навантажень, що припадають безпосередньо на нижні кінцівки, які найчастіше бувають у спортсменів або людей, які звикли вести фізично активний спосіб життя. Надмірно сильні навантаження на нижні кінцівки найчастіше можуть викликати підвищене м'язове стомлення і біль, в ногах або ж ставати сигналом виникнення реальних проблем із загальним станом здоров'я. Важливо також розуміти, що больові відчуття в м'язах ніг часто можуть локалізуватися не тільки у верхніх відділах ніг, в стегні, в коліні, в гомілки, іноді біль цілком може розосередитися буквально по всій ураженій кінцівці. Найбільш часто подібного роду больові відчуття, що зачіпають м'язи ніг можуть свідчити про раптову появу (з тієї чи іншої причини) реальних проблем, не тільки з м'язами ноги, але й проблем із судинним руслом, з суглобовими зчленуваннями, з сухожиллями або навіть з поперековим іноді крижовий відділом хребетного стовпа. Основні причини по яких може виникати біль у м'язах наших ніг По-перше, хотілося б сказати, що біль у м'язах ніг цілком може бути викликана банальними судомами. При цьому такі болі найчастіше можуть виникати вночі або під ранок. Судомна м'язовий біль може бути охарактеризована найбільшою своєю інтенсивністю і спонтанністю виникнення. Часто виникають судоми у маленьких дітей або навіть підлітків, що виникають по ночах можуть бути наслідком різких перепадів сильних навантажень як на артеріальний, так і на венозний судинне русло. Подібного роду проблеми можуть бути пов'язані з фізіологією дитини, вірніше сказати його активно зростаючого організму. У таким випадку судомні болі можуть пояснюватися досить інтенсивної (іноді надмірно інтенсивної) циркуляцією кров'яного потоку в період денної підвищеної рухової активності такої дитини, а також різким зниженням м'язової активності і відповідно тонусу різних судин безпосередньо в нічний час (мається на увазі під час сну). Важливо розуміти, що просте, легке масування ніг дитини і зокрема його гомілок перед сном може істотно поліпшити приплив крові до кінцівок і заздалегідь зніме можливу неприємну скутість м'язів. Відзначимо, що повноцінне формування м'язових еластичних волокон ніг і їх сусідів завершиться вже до дванадцяти років життя дитини. А це означає, що до цього віку подібні нічні спазми (або судоми) литкових чи інших м'язів нижніх кінцівок можуть пройти абсолютно самостійно, без будь-якого медикаментозного лікування. По-друге, деякі больові відчуття в м'язах ніг дитини можуть викликатися тими чи іншими ортопедичними відхиленнями від норми. І ось, в таких ситуаціях, коли болю або дискомфортні відчуття в м'язах нижніх кінцівок у вашої дитини, викликаються певними ортопедичними проблемами, такому пацієнту цілком може знадобитися максимально ретельне (повноцінне) медичне обстеження з подальшою установкою діагнозу і підбором єдино вірного індивідуального лікування. У дорослих людей причинами виникнення больових відчуттів в м'язах на ногах можуть ставати безліч досить поширених захворювань, пов'язаних з ураженням судинної системи. Серед таких захворювань - можливих причин розвитку больового синдрому в м'язах ніг прийнято називати: Атеросклероз в різних його формах - це таке захворювання наших артерій, яке може побут пов'язано, насамперед, з первинною затримкою і подальшим накопиченням в судинному руслі холестеринових бляшок, які кріпляться безпосередньо на внутрішніх стінках судин. У більшості випадків, атеросклероз протікає як хронічне захворювання, що вражає артерії еластичного або м'язово-еластичного виду. Такі проблеми судинного русла виникають внаслідок деяких порушень у ліпідному і білковому обміні речовин. Хвороба, як вже було сказано, супроводжується відкладенням холестерину (його бляшок), а також деяких фракцій з ліпопротеїдів безпосередньо всередині судин. Найчастіше такі відкладення формуються тривало, маючи вигляд атероматозних бляшок. А, от, подальше розростання сполучної тканини в судинах (розвиток склерозу), кальциноз стінок судин можуть призводити до деформацій і суттєвого звуження просвіту уражених судин, причому аж до повної обтурації (або ж закупорки) таких уражених патологією місць. До речі сказати, атеросклероз судин може вести не тільки до болів в м'язах ніг іноді це захворювання (при ураженні судин серця) може вести до розвитку первинної ішемічної хвороби нашого серця, а потім і до інфаркту міокарда. При ураженні атеросклерозом судин мозку може виникати інсульт. Однак поява деяких ущільнень або ж потовщень безпосередньо на стінках нашого судинного русла буває пов'язано не тільки з порушенням тих чи інших обмінних процесів в організмі, іноді цей стан може зв'язуватися зі спазмами артерій, що може бути спровоковано тривало прогресуючої гіпертонічною хворобою. Деякою особливістю розвитку атеросклерозу прийнято вважати відчуття постійно холодних стоп протягом цілого року, при цьому реальні м'язові болі в ногах можуть носити стискаючий або давить характер. Такий біль, як правило, може помітно посилюватися при елементарної ходьбі або тривалому стоянні. Розвиток варикозного розширення вен, яке може викликатися підвищенням кров'яного тиску безпосередньо в судинах і за умови деякого уповільнення струму крові. При цьому варикозним розширенням вен (або спрощено варикозом) прийнято називати часто зустрічається, дуже поширений на сьогоднішній день патологічний процес, при якому відбувається ураження вен (таких судин, які несуть кров безпосередньо до серця). Відзначимо, що для варикозного розширення вен найбільш характерно істотне збільшення діаметрів судинних присвятив, з деяким витонченням венозних стінок і утворенням «вузлів» - таких аневризм-подібних суто локальних розширень. Найбільш часто варикозне розширення вен турбує саме жінок, причому особливо в період настання вагітності. Хвороба може проявлятися почуттям болю і тяжкості в нижніх кінцівках. Треба відзначити, що симптоматика цієї хвороби може почати проявлятися навіть у ранній молодості або юнацтві. Для хвороби характерні виникнення відчуття печіння в ногах, сильними нічними судомами, а також істотної болем безпосередньо в уражених патологією литкових м'язах. Найбільшу небезпеку і застереження медиків зазвичай викликають саме хронічні форми подібної патології - називаються тромбофлебітом. Термін тромбофлебіт сформований такими двома словами як тромб і звичайно ж флебіт. Хвороба являє собою тромбоз, що супроводжується запаленням венозних стінок з утворенням тромботического згустку, який закриває просвіт ураженої судини. Важливо сказати, що запальний процес зачіпає внутрішню оболонку вен може вести до досить швидкого утворення тромбів (згустків крові), які в свою чергу дратуючи ті чи інші нервові закінчення, можуть проявляти себе виникненням ломящей, тянущей і навіть гострим болем у м'язах ніг. Дане захворювання найчастіше може вражати як найбільш глибокі так власне і деякі з поверхневих вен. Крім того, при наявності варикозного розширення поверхневих вен безпосередньо на шкірі хворої людини стають видно дуже характерні для даного захворювання синюваті ущільнення, що утворюються по ходу ураженого судини. При цьому ураження тих чи інших глибоких вен практично завжди буде супроводжуватися розвитком найсильнішого набряку вогнища патології. Ну і, звичайно, больові відчуття того чи іншого роду, що виникають безпосередньо в м'язових тканинах нижніх кінцівок, цілком можуть бути спровоковані таким станом, як утиск сідничного нерва, пов'язане зі зміщенням хребетних дисків або з міжхребцевої грижею. При такій патології постійне роздратування нервових корінців вже запаленого або навіть пошкодженого сідничного нерва в підсумку здатне в буквальному сенсі пронизувати болем всю ногу аж до кінчиків пальців. При даній патології біль має характер гострої, що пронизує і навіть вивертаючої тіло навиворіт. У будь-якому випадку дуже важливо розуміти, що лікування всіх вищеописаних патологічних станів підбирається строго індивідуально і в залежності від реального першоджерела виникнення подібних больових відчуттів. Більш того в деяких випадках лікування може бути призначено винятково на підставі раніше проведеної магнітно-резонансної або комп'ютерної діагностики. Якщо біль відчувається в м'язах гомілки У випадках, коли у вас, як вам здається, розвивається безпідставна (безпричинна) біль у м'язах ніг і безпосередньо в м'язах гомілок, це зовсім не означає, що на подібні відчуття можна не звертати увагу. Більш того, в деяких ситуаціях це може свідчити про неуважність самої людини до власного ж здоров'ю. Спочатку м'язи гомілки прийнято вважати найбільш сильними в нашій м'язової структурі. Важливо сказати, що ці м'язи виконуючи одну з найважливіших функцій у всій опорно-рухової системи організму людини, щодня вимушено зазнають масу різного роду навантажень, з самої різним ступенем тяжкості. Ці м'язи, розташовуючись по задній поверхні гомілок, фізіологічно знаходяться в максимально тісному взаємозв'язку як з нервовою так власне і з судинною системою всього людського організму. Саме ця обставина повністю пояснює виникнення болю в щільних литкових м'язах в якості різкої реакції організму на зміни в стану здоров'я кожної з таких. Досить важливо зауважити, що неймовірно часто больові відчуття в литкових м'язах ніг може бути наслідком довгостроково зберігається пасивного, надмірно малорухливого і навіть застійного способу життя конкретної людини. Іноді тривала сидячого типу або ж пов'язана з тривалим нерухомим стоянням діяльність часто веде до різких порушень у кровообігу, що в підсумку викликає первинний застій, подальше кисневе голодування, а потім і повну інтоксикацію крові. У випадках, коли пацієнти наполегливо ігнорують профілактичні заходи, які можуть своєчасно нормалізувати роботу судинної системи ніг, подібна поведінка може вести до неймовірно серйозним і навіть небезпечним для здоров'я наслідків. Лікування, профілактика станів при яких болять або турбують м'язи ніг У випадках, коли у конкретного пацієнта тривало сильно болять м'язи на ногах, лікування кожного варіанту подібної патології завжди повинно припускати попередньо проведену максимально точну діагностику, а також подальше суворе дотримання всіх основних рекомендацій лікаря. Наприклад консервативні методи лікування подібних станів можуть бути більш ніж ефективними на ранніх стадіях будь-яких захворювань. А от в якості прекрасної профілактики - таким хворим підійде дієта, яка виключить надмірно гостру, надто жирну, а також смажену їжу. Важливий категоричну відмову практично від будь-яких видів алкоголю і нікотину. Ну і звичайно ж дуже важливо в таких ситуаціях систематичне виконання помірних, суворо дозованих, правильно підібраних фізичних вправ. При цьому максимально точну діагностику, а також подальше ефективне лікування пацієнтам зможе забезпечити лише повне, висококваліфіковане медичне обстеження. Нагадаємо, що при розвитку больових відчуттів в м'язах на ногах причиною такого стану цілком може виявитися запалення суглобових зчленувань або сухожиль, яке часто виникає в результаті сильних перевантажень фізичного плану або ж звичайних травм. До таких станів, що провокує біль у ногах зазвичай відносять: Бурсит (або так званий запальний процес зачіпає навколосуглобових сумки, при якому відбувається скупчення безпосередньо в згаданій навколосуглобових сумці синовіальної рідини) будь-яких суглобів наших нижніх кінцівок. Відзначимо що даний запальний процес в деяких випадках цілком може поширитися навіть на довколишні м'язові тканини, тим самим викликаючи в них відчутний біль. Більш того, при сильних загостреннях подібних проблем стан може супроводжуватися різким підвищенням або стрибками показників температури тіла. Треба зауважити, що бурсит інфекційної природи звичайно може бути проліковано строго певними видами антибактеріальних препаратів. А ось бурсит неінфекційної природи цілком допускає лікування потужними протизапальними лікарськими препаратами. Але в обох з випадків при виникненні такої необхідності скупчилася при бурситі синовіальна рідина може откачиваться в процесі лікування даної патології. Міозит - це захворювання, частіше ніж інші може викликати больові відчуття в нижніх кінцівках, оскільки викликається запальними процесами, що протікають безпосередньо в м'язах. При цьому недугу ниючий біль може істотно обмежувати м'язові скорочення, що викликається захисним напруга м'язових волокон і, як наслідок, помітною м'язовою слабкістю. Вимушено виникає скутість в кінцівках при міозиті цілком може провокувати розвиток гіперемії шкірних покривів. Зазвичай при розвитку міозиту хворіти можуть м'язи ніг розташовуються вище колін, хоча литкові м'язи нехай і трохи рідше, але також можуть бути схильні до цього захворювання. Найбільш часто міозит проявляється у вигляді ускладнень тих чи інших первинно виникли вірусних або бактеріальних захворювань. Наприклад, міозит може виявитися наслідком, таких груп захворювань як грип ГРВІ або навіть ангіна, бронхіт та ін. Лікування цієї недуги зазвичай передбачає використання місцевих препаратів у вигляді болезаспокійливих мазей, сухого тепла. Іноді дане захворювання може вимагати повного м'язового спокою, прийому тих чи інших анальгетиків і, звичайно потужних протизапальних нестероїдних лікарських препаратів. А ось, наприклад реабілітацію після тривало протекавшего миозита може трохи прискорити лікувальний масаж ніг (того їх відділу який був найбільш схильний до захворювання). Також не можна не сказати, що іноді міозит може надаватися гнійної або навіть паразитарної етіології. Хоча при цьому завжди слід враховувати, що у випадках, коли сильно болять м'язи ніг, розташовані вище колін, подібна симптоматика може бути спровокована цілим рядом інших досить серйозних патологій. А це означає що без повноцінного обстеження такому пацієнту однозначно не обійтися. І затягувати з візитом до лікаря однозначно не варто. Різного роду судоми - представляють собою різкі м'язові скорочення, які можуть викликати дуже істотну біль безпосередньо в м'язах нижніх кінцівок. Такого роду раптово виникають гострі больові відчуття не можуть пройти непоміченими, вони немов згортають м'язи людини потягують їх. Найбільш часто, судоми виникають сутра, коли хворий знаходиться ще в ліжку, іноді це може статися при елементарному зміні звичного положення тіла, зокрема самих ніг після тривало зберігалася нерухомості. Як правило, судоми тривають не довгий час і при легкому розминці спазмированной м'язи (застиглого ділянки м'язів) відбувається поступове не завжди швидке розслаблення м'язових тканин. У таких випадках прекрасним лікуванням болів в м'язах ніг, які викликаються судомами, може виявитися профілактика судомного синдрому. Йдеться і про дієті, багатій білковою їжею, що обмежує сіль, з рясним прийомом рідини (зокрема води), і звичайно про достатній відпочинок для м'язових тканин всього організму. А для того, щоб не порушувати повноцінності нашого кровообігу в ногах, необхідно постійно намагатися спати або хоча б засипати на лівому боці, при сидінні - не схрещуються власних ніг, не складати ногу на ногу і ін. Прекрасні в якості профілактики судом і контрастні ванночки, проводяться спеціально для часто втомлюються нижніх кінцівок.