лікування розтяжок після пологів

    Позбутися розтяжок можливо, але дуже важко. Саме тому рекомендується дотримуватися кількох простих рекомендацій дляпрофілактікі освіти розтяжок: треба намагатися уникати різких змін ваги, впершу чергу це стосується саме збільшення у вазі; з особливою увагою необхідно стежити за своімежедневним раціоном. Треба вживати в їжу щодня не тільки полезниесвежіе овочі та фрукти, але і білок. Адже синтез еластину і колагену, відповідальних за пружність шкіри, відбувається саме з білків; надати шкірі пружність допоможе простий контрастнийдуш, однак, під час такої процедури не треба спокійно стояти під розпилювачем, так як необхідно виконувати легкі кругові погладжування не тільки вобласти живота, а й на інших проблемних ділянок шкіри; під час прийому душу шкіру необхідно інтенсівнорастірать з використанням жорсткої масажною рукавички. Завдяки цій простойпроцедуре можна буде значно прискорити процес кровообігу, отже, підвищити пружність тканини. Для володарів дуже сухої шкіри, після завершення такої процедури, рекомендується м'яко промокнути телополотенцем, а жирну і нормальну шкіру необхідно розтирати з пріложеніемусілій; користь принесе щоденний масаж, який можнолегко зробити і самостійно. Отже, між великим і вказівним пальцемзажімается складка шкіри, після чого треба буде м'яко пощипувати живіт (двіженіядолжни бути строго за годинниковою стрілкою), до тих пір, поки шкіра не начнеткраснеть. Також такий щипковий масаж рекомендується робити не тільки в областіжівота, але і на сідницях, стегнах; треба регулярно використовувати спеціальний крем, призначений для видалення розтяжок. Такі засоби наносяться на слегкавлажную шкіру м'якими круговими рухами. Бажано використовувати такі средствакаждий день один або два рази. Під час вагітності, застосовувати можна толькоте крему, які схвалить лікар, при цьому їх використання необхідно начінатьуже з третього місяця вагітності (втирати не тільки в шкіру живота, але ігруді); в тому випадку, якщо немає можливості пріменятьспеціальние крему, призначені для видалення розтяжок, тоді можна наносити на шкіру прості зволожуючі засоби; для профілактики утворення розтяжок можноіспользовать і просте оливкова олія; починаючи з 30-го тижня вагітності, чтобипредотвратіть образованіестрій (розтяжок) на животі, рекомендується носити бандаж. Також після пологів варто використовувати спеціальнийпослеродовой бандаж, який допоможе шкірі значно швидше повернутися в своепервоначальное стан; в якості профілактики утворень стрий на грудіво час вагітності, рекомендується шкіру молочних залоз, вже з 4-го месяцабеременності, розтирати з використанням махрового рушника заздалегідь смоченногов воді (холодної!). Прийнявши душ, буде корисно протирати шкіру грудей долькамілімона. Користь приносять прості повітряні ванни, тривалість которихдолжна бути від 5 і до 10 хвилин в день. Треба регулярно носити бюстгальтер, таккак він буде правильно підтримувати груди, не даючи їй провіснуть.